La Terapia
“No afrontamos las adversidades porque son difíciles sino que son difíciles porque no los afrontamos”. (Séneca)
Inicialmente, el objetivo es establecer una relación con el/la paciente cordial y de respeto, es decir, una relación basada en la aceptación sin juzgar a la persona, donde prime la sinceridad y la confidencialidad que nos permita establecer la confianza necesaria para trabajar juntos.
La 1ª cita no es un mero contacto inicial donde la terapeuta recaba datos del paciente sino que la 1ª cita, al ser un espacio donde el paciente manifiesta su sufrimiento, con este método de intervención es ya una intervención orientada a buscar soluciones. Terapeuta y paciente mediante el diálogo construyen una nueva forma de ver los problemas más positiva, que permite generar alternativas/soluciones posibles de cara al futuro.
La terapia comienza con la definición conjunta, entre paciente y terapeuta, del problema a solucionar y se establecen conjuntamente los objetivos de la terapia. Igualmente, se determina la frecuencia de las sesiones. Pronto, en la medida que el/la paciente comienza a encontrar otro modo de enfrentar su vida cotidiana más funcional y satisfactorio, se espacian las sesiones hasta finalizar la terapia