Acerca de la terapia

Inicialmente, el objetivo es establecer una relación con el/la paciente cordial y de respeto, es decir, una relación basada en la aceptación sin juzgar a la persona, donde prime la sinceridad y la confidencialidad que nos permita establecer la confianza necesaria para trabajar juntos.

La terapia comienza con la obtención de datos para poder realizar un diagnóstico sobre la dificultad o problema. Se parte, por tanto, de la definición conjunta entre paciente y terapeuta, del problema a solucionar y se establecen conjuntamente los objetivos de la terapia. Igualmente, se determinan la frecuencia de las sesiones y la duración, que dependen de cada caso. Finalmente, cuando el/la paciente comienza a encontrar otro modo de enfrentar su vida cotidiana más funcional y satisfactorio, se espacian las sesiones hasta finalizar la terapia.

Mi intervención se basa en los principios del Modelo Sistémico, el cual entiende que un problema o síntoma tiene lugar no de forma aislada sino que siempre ocurre en el contexto de un sistema de relaciones más amplio (pareja, familia, otros…) por lo que hay que tener en cuenta para solucionar el problema no sólo a la persona que consulta sino el entorno/circunstancia en el que dicha persona se desenvuelve y donde el síntoma o problema tiene sentido.

Dentro del Modelo Sistémico existen diversas metodologías. Personalmente suelo optar, aunque no de manera exclusiva ya que depende del caso, por las Terapias Breves centradas Soluciones: mediante las conversaciones, terapeuta y paciente construyen una nueva forma de ver los problemas más positiva que permite generar alternativas/soluciones posibles de cara al futuro.